DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 15. januar 2019


Z ljudmi, ki so nam zelo blizu,

lahko pridemo zelo daleč.


Preteklo nedeljo smo v dobri družbi tekli daleč.

Tekli smo od meje do meje vzdolž slovenske obale.

Poglej filmček: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=363


Prihodnji tekaški dan bo Od zore do mraka.

Pridruži se nam v nedeljo, 10.2.2019,

ko tečemo med Sečovljami in Piranom.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=366


Ta petek, 18.1.2019, te vabim na delavnico Naravne nege hrbtenice. Obstaja približno 80 % verjetnost, da imaš tudi ti občasno bolečine, ki so povezane s hrbtenico. Ne odlašaj, da spet zaboli, pridi!
Več: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=359

 

Za Mali kraški maraton se lahko prijaviš preko skupinske prijave Urbanih tekačev tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=364


Za Istrski maraton se lahko prijaviš preko skupinske prijave
Urbanih tekačev tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=367


Za Brione bomo pričeli zbirati prijave v začetku februarja.

Preko nas boš lahko tam rezerviral tudi hotel.


Za prvomajske počitnice te vabim v Dubrovnik,
kjer odtečemo 21 ali 5 km, se naužijemo svobodnega mesta in se na poti nazaj ustavimo še v Mostarju in stečemo po Sarajevu.

Pozor! Prijave za maraton zbiramo le do konca januarja. Prosim pohiti.
Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=365


Od kadar vem, kako lepo je konec februarja na Hvaru, si tja želim vračati vsako leto. Zimske počitnice so prave počitnice od zime.

Prijavi se tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=361


Danes je v Oni, prilogi Dela, Jasminin članek o vsaj sedmih pogosto spregledanih razlogih zakaj doma pripravljati hrano. Vabim te k branju.


Z dobrimi sopotniki,

je še tako dolga pot kratka!


Urban

 
 
Urbani tekači KOLEDAR 2019
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Najlažje na triurni tekaški delanici, kjer pilimo tehniko teka in se učimo človeku prijaznega teka. Na tekaškem dnevu, ker ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Komu zvoni? Meni zvoni! Ne smem odlašati s tem, kar je dobro in prav. Dobro je, če se počutim zadovoljnega. Prav je, če delam dobre reči. Tečem, ker se pri teku in po njem počutim bolj zadovoljnega in sem naredil nekaj dobrega za svoje telo.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.