DOMOV
Knjiga Kazimira
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2020
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 10. december 2019



Prihaja novo leto,

ko si lahko želimo, da bi šlo kaj na boljše
ali pa, da vsaj ostane vse po starem.


Da nam bo to bolje uspevalo,
se veselimo prihodnosti.

Načrtujmo jo!


Preberi članek o Kazimiri in Heleni,

ki sta tudi znali z veseljem načrtovati.

https://tinyurl.com/IzjemniZenski


Če bi rad nekoga obdaril z navdihujočo zgodbo,

pomisli na ti dve ženski in podari knjigo.

Bela dama: https://tinyurl.com/Beladama
Za Belo damo v angleščini mi piši.

Kazimira: http://tekaskitrener.si/?MeniID=372


Pridi na tek ob morju med Izolo in Koprom,
ko lahko 22.12.2019 pretečeš tudi do 42 km.
Več: http://tekaskitrener.si/?MeniID=384


Skupaj lahko stopimo v novo leto v Biogradu na Moru.
Več: http://tekaskitrener.si/?MeniID=380


Januarja (12.) tečemo od meje do meje vzdolž slovenske obale.

Lahko se že prijaviš tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=385


Bi rad imel manj težav s svojo hrbtenico?
Pridi na delavnico
Naravne nege hrbtenice,

17.1.2020.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=359


Januarja (23.-29.) gremo na Sicilijo.
Tečemo lahko veliki, mali maraton, 5 km oziroma 21 km hodimo.
Tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=377


Februarja gremo na Hvar in na Splitski maraton.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=382


Marca (6.-8.) bomo imeli tekaški vikend v Rovinju.

Tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=386


Danes je torek, dan za naš trening.

Dobimo se pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli.

Lahkotneži in težavneži ob 18.00 uri.
V četrtek seveda tudi.


Hvaležen bom, če pomisliš na to, komu podariti 0,5% dohodnine.

Če smo to mi, pa klikni sem: http://tekaskitrener.si/?MeniID=127




Načrtujmo z veseljem!

Urban



Na moja tedenska tekaška obvestila se lahko prijaviš tu:

http://mail.tekaskitrener.com:8080/lists/?p=subscribe&id=1


 
 
Koledar Urbanih tekačev 2020
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Na tekaškem dnevu, kjer v odprti družbi tečemo lahkotno in radovedno. Na tekaških popotovanjih, ko začudeni spoznavam, kako ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Zdravo je pravo! Le kaj ostane škodljivim razvadam, če pa lahko uživamo zdravo?

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.