DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2017
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 11. oktober 2017


Nekdaj je človeka lakota prisilila h gibanju.

Danes pa nas gibanje pripelje do zdrave lakote.

Ko smo tako primerno lačni,

pa nam vse bolje tekne.


V čem je problem, če smo obdani s slastno hrano?

O tem razmišljem v članku tu:

http://www.solski-razgledi.com/clanek.asp?id=7913


Ali tečeš ozaveščeno?

Če ne, škoda. Tek je lahko povsem drugačen, lahkotnejši, boljši.

Pridi na tekaško delavnico ta petek v Škofjo Loko,

to soboto v Novo Gorico, novembra v Ljubljano in decembra v Izolo.

Prijavi se tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=22


Kdor je delovno preobremenjen je najbolje, da čimprej ukrepa.

Lahka rešitev je, da se razbremeni.

Morda je pa boljša rešitev, da se okrepi.

Z rednim in radoživim gibanjem ter zdravo hrano nam to bolje uspeva.

Za podjetja pripravljam delavnice
promocije zdravja na delovnem mestu.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=304


Na Krasu se lahko srečamo v soboto, 11.11.2017,

in si zaželimo srečno pot na 5 ali 10 km.

Tekaški pozdrav jeseni je tek, obarvan z rdečimi barvami ruja.

Prijavi se tu: http://www.tekaskipozdrav.si/


V Palmanovo gremo v nedeljo, 19.11.2017.

Pohiti s prijavo (ki jih zbiramo do 15.10) tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=323


Naši redni treningi v Ljubljani se začenjajo ob 18. uri za lahkotneže kot tudi za težavneže. Vabljeni tudi novi tekači. Prva dva treninga sta poskusna in zastonj. Lučke so vedno bolj obvezna dodatna oprema.


V Portorožu bo to soboto, 14. oktobra, tek na 5 in 10 kilometrov.
Zna biti prav luštno. 

Prijavi se tu: http://sportoroz.eu/nocni-tek/

V polje ime kluba vpiši Urbani tekači in imaš 10 % popust.


Za novo leto se nam pridruži v gosposki Opatiji.

Prijave pričnemo zbirati kmalu.


Naj nam tekne!
Urban


 
 
Koleder Urbanih tekačev 2017
Urbani tekači smo odprta druščina prijateljev teka.Toplo vas vabiva, da se nam pridružite na kakšnem od naših dogodkov.Urban in JasminaDružabni treningi (dnevi in popotovanja) z Urbanimi tekači in našimi ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Z umazanimi copati do lepšega življenja. "Ja ljuba duša čisto nove copate imaš pa so že tako umazani!!! Ja kaj si pa delal z njimi? Moji so še vedno kot novi, pa jih imam že pet let." Naj bo naše življenje lepo, ne pa, da je samo videti takšno.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.