DOMOV
Knjiga Kazimira
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2020
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 25. februar 2020


Maratonski tek je lahko bitka, na kateri je polno trpljenja.

Maraton pa je lahko tudi pesem, na kateri je polno harmonije, ubranega prepletanja korakov, dihov in navdihov.


Preteklo nedeljo smo tekli Splitski maraton.

Poglej si filmček tu: https://youtu.be/SbchwRqIvPw


Naslednji teden je že marec,
ko začnemo z našo redno
pomladansko jutranjo vadbo.

Ob 8.05 se dobimo na Streliški ul. pod Ljubljanskim gradom.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=376


Pridruži se nam na prvomajskem tekaškem taboru v Medulinu.

Od srede, 29. aprila, do nedelje, 3. maja 2020, bomo tam.

Več tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=390


Prijavimo se skupaj na Istrski maraton.

Tu: https://forms.gle/DDT1KC5g5y9gqcjJA


Maraton treh src letos, 16. maja, praznuje 40. rojstni dan

Pridružiš pa se nam lahko tudi na avtobusu.

Prijavi se preko ugodnejše prijave Urbanih tekačev
tu: https://forms.gle/SKqD9zUw57CEA2SJ9


Delavnica Naravne nege hrbtenice nam pomaga bolje razumeti potrebe naše hrbtenice in kako jih zadovoljevati na preprost način.

Pridi v Koper ali Ljubljano.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=359


Tekaška delavnica nam pomaga odkriti več užitka v teku, več njegovih krepilnih učinkov in načinov, kako se izogibati poškodbam.

Pridi v Koper, Ljubljano, Celje, Kranj, Novo Gorico, Maribor ali Idrijo.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=22


Treningi za popolne začetnike se pričnejo aprila.

Tu že zbiram prijave: http://tekaskitrener.si/?MeniID=320


Označi si v svojem koledarju še 

11. april 2020, ko imamo tekaško pohodni dan v Celju

po poti Ultra traila Savinja, 15 km ali 20 km,

19. april 2020,
tekaški dan Štatenberg (blizu Slovenskih Konjic)
Poglej filmček: https://youtu.be/YJLI2we01rg,


25. april 2020, ko bomo sodelovali na
Parenzana maratonu (6, 13 ali 21 km), Kanegra – Portorož, kmalu pričnemo zbirati za skupinsko prijavo.


30. maj 2020, ko bomo sodelovali na Savinja ultra trailu.

Več tu: https://www.ultratrailsavinja.com/



13. junija 2020, ko bomo sodelovali na Milanja trailu na Črnih njivah pri Ilirski Bistrici.

Urbani tekači imamo 10 % popust (v polje klub vpiši: Urbani tekači)
Prijavi se tu: http://my.raceresult.com/147698/info?lang=si


Želiš pomagati na okrepčevalnicah Istrskega maratona?

Če ja, piši Antoneli: antonela.lukic@istrski-maraton.si


Harmonično naprej!

Urban



Na moja tedenska tekaška obvestila se lahko prijaviš tu:

http://mail.tekaskitrener.com:8080/lists/?p=subscribe&id=1


 
 
Koledar Urbanih tekačev 2020
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Na tekaškem dnevu, kjer v odprti družbi tečemo lahkotno in radovedno. Na tekaških popotovanjih, ko začudeni spoznavam, kako ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Redno treniramo, da vsak dan zmagujemo! Mi ne treniramo zato, da bomo bolje tekmovali. Mi bomo tekmovali zato, da bolje treniramo. Treniramo pa zato, da lepše živimo.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.