DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
KOLEDAR 2016
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 28. september 2016


Strast je rast.

Živeti strastno je krasno.


Krasno je bilo to nedeljo teči po Moskvi.

Filmček iz moskovskega maratona:

http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=261


Naslednje leto gremo v Helsinke, kjer bo 12.8.2017 tek na 42 km in 17 km.

Skupne priprave na maraton začnemo že v Novemgradu od 4. do 6.11.2016. Imeli bomo predavanja o načrtovanju treninga, posvetovanja glede priprave individualnih načrtov, dolge in tempo teke ob morju in reki Mirni.

Nastanjeni bomo v hotelu Maestral.

Več: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=286


Danes je Vesela sreda in to tudi v Sankt Petersburgu.

Odtekli smo ob reki Nevi in mimo mnogih znamenitosti

in bili pri tem tudi mi znamenitost.

Filmček: https://www.youtube.com/watch?v=PasaTJyup_U

Naslednjo sredo se vidimo v Ljubljani ali Kopru.


To nedeljo, 2.10.2016 tečemo iz Ljubljane na Krim.

Moraš biti zraven. Krim je naš!

Zaradi zahtevnejše organizacije (bus, majice,…) se prijavi kar danes.

Tu: https://goo.gl/forms/R7vWLMItPgThLaC53


V Slovenijo prihaja izjemen dokumentarec o teku.

Vabljeni na premiero v torek, 4.10.2016, ob 20. uri v kino Dvor v Ljubljani.

Po ogledu filma Maraton! (Free To Run) bo potekal še pogovor,

ki ga bo vodil Igor E. Bergant. Gosti pogovora bomo: Andrej Razdrih, Vlasta Jalušič, Samo Rugelj in jaz.

Napovednik: https://www.youtube.com/watch?v=2Rvr-5tQ6YU

Več: http://www.kinodvor.org/spored/arhiv-filmov/free-to-run-105296/


V naslednjem tednu lahko prideš na tri urno tekaško delavnico

v Ljubljani, 3.10. ali v Novi Gorici, 8.10.2016.

Prijavi se tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=22


Prihaja tekaški dan, ko bomo odkrivali Vipavski Križ z njegovo okolico.

Lahkih nog radovedni naokrog bomo tam 9.10.2016.

Naslednji teden se začnemo prijavljati.


Gremo v Palmanovo na mali maraton, ki bo 20.11.2016!

Tja se lahko pelješ tudi z nami z avtobusom. Lahko pa tečeš tudi krajšo razdaljo.

Prijave zbiramo do 14.10.2016.

Več: https://goo.gl/forms/Y3fCsKPMk6TJ1Yrs1


Družabni treningi potekajo nemoteno naprej.

Vsak torek in četrtek se dobimo ob 17.30 uri (lahkotneži) ali ob 18.30 uri (težavneži) pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli. Težavneži pridite z lučkami.

V torek, 4.10.2016, lahko narediš družabni trening in večer nadaljuješ v kinu (vstopnice si zagotovi prej).


Bodimo strastni!

Urban


 
 
Koledar Urbanih tekačev 2016
JAN 24.1.2016, tekaško popotovanje vzdolž slovenske obale, Sečovlje - Lazaret (od 10 do 44 km) FEB 16.-21.2.2016, tekaški tabor na Hvaru 23.-28.2.2016, tekaški tabor na Hvaru z malim maratonom v ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Zadovoljni ljudje so sebi in drugim koristnejši. Ne bodimo žrtve predstave, da živimo zaradi drugih. Ta je le slab izgovor, da lahko opravičujemo lastno nepripravljenost narediti nekaj dobrega zase.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.