DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2018
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 18. julij 2018


Redno si odpirajmo vrata v naravo,

kajti narava čara in očara.


Poglej filmček o stiku z naravo

tu: https://www.youtube.com/watch?v=PkC-sJ3BFY0


Pripravil sem deset idej, spodbud oziroma vaj za otroke.

Prva je “Pajek”

in jo vidiš tu: https://www.youtube.com/watch?v=FY8oD8gankk


Priporočam knjigo Narava zdravi in popravi.

Več: http://www.bukla.si/index.php?action=books&book_id=28289


Nasledno nedeljo tečemo iz Ljubljane proti Logarski dolini.

Lahko tečeš 6 km in vse do 77 km.

Prijavi se tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=350


2. septembra tečemo iz Ljubljane proti Bledu.


Prejšnji četrtek smo tekli ob Savi.

Naslednjič bomo to naredili 31. julija in potem še 16. in 28. avgusta.

Vse ostale julijske in avgustovske torke in četrtke pa se zberemo ob 19. uri pred vhodom v bazen Tivoli in si privoščimo Rožnik po dolgem in počez.


Naš tekač Robin kmalu odpotuje na Madagaskar, kjer bo obiskal tudi misijon, ki ga vodi Pedro Opeka. Če želiš pomagati revnim otrokom, lahko na trening prineseš kakšno plišasto igračo, otroško oblačilce ali kakšen evro.

Prostovoljne prispevke zbira Robin na treningu v Ljubljani danes, 19. julija.


Septembra in oktobra vabljeni na tekaške delavnice.

Srečamo se lahko v Mariboru, Ljubljani, Novem mestu, Ilirski Bistrici in Bledu.

Prijaviš se lahko tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=22


Za Ljubljanski maraton izkoristi skupinsko prijavo do 10. avgusta.

Več: https://goo.gl/forms/DOsgde2gW2HuBvT43


V soboto, 15. septembra 2018, bomo uživali na Bovškem maratonu.

Prijavi se tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=345


V nedeljo, 30. septembra 2018, bomo v Slovenskih Konjicah

tekli na 5, 10 ali 21 kilometrov. Če bomo najštevilčnejša skupina, bomo nagrajeni z ogledom Žičke Kartuzije in kosilom.
Pomagaj nam, da nam uspe.
Prijavi se tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=347


Bodimo očarani!

Urban




 
 
Urbani tekači KOLEDAR 2018
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Najlažje na triurni tekaški delanici, kjer pilimo tehniko teka in se učimo človeku prijaznega teka. Na tekaškem dnevu, ker ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Kdo je v resnici hedonist? Komur so pomembni le trenutni užitki in mu ni mar za njihove morebitne dolgoročne negativne učinke, je prej mazohist kakor hedonist. Bodi pravi hedonist!

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.