DOMOV
Knjiga Kazimira
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2020
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 21. januar 2020


Zmagovalec je tisti, ki porazi druge.

Srečnež pa tisti, ki jih obdaruje.


Začeli smo zbirati prijave za skupinsko prijavo na jubilejni, že 40. Maraton treh src, ki bo 16. maja v Radencih.
Pridružiš se nam lahko tudi na avtobusu.

Prijavi se tu: https://forms.gle/SKqD9zUw57CEA2SJ9


Prihodnji tekaški dan bo v nedeljo 9.2.2020 v Sečovljah

ko bomo tekli po solinah in po Porečanki od 12 do 25 km.
Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=389


Februarja gremo na Hvar.
Poglej filmček, zakaj pozimi na Hvar,
tu: https://www.youtube.com/watch?v=3p1MvsHIsrM

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=382


Od 6. do 8. marca bomo imeli tekaški vikend v Rovinju.
Program bo primeren tako za popolne začetnike,
kot za netekače, ki pa lahko hodijo, pa vse do uživačev v teku in vse, ki se želite v teku naučiti bolj uživati.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=386


28. in 29. marca gremo na Brione.

V soboto se teče na 10 km, v nedeljo na 21 km.

Pohiti s prijavo, ker je število tekačev omejeno.

Priporočam, da na Brionih tudi prespiš, tako boš doživel veliko več.
Več tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=388


Prijavimo se skupaj na Istrski maraton.
Najcenejša prijavnina samo še danes.

Tu: https://forms.gle/DDT1KC5g5y9gqcjJA


Delavnica Naravne nege hrbtenice nam pomaga bolje razumeti potrebe naše hrbtenice in kako jih zadovoljevati na preprost način.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=359


Tekaška delavnica nam pomaga odkriti v teku več užitka, več njegovega krepilnega učinka in načinov, kako se izogibati poškodbam.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=22


Danes, 21.1., se lahko srečamo na naših rednih treningih v Ljubljani.

Dobimo se ob 18. uri pred vhodom v bazen Tivoli.

V četrtek me nadomešča brat Primož.


Treningi za popolne začetnike se pričnejo aprila.

Tu že zbiram prijave: http://tekaskitrener.si/?MeniID=320


Naj dobro kroži, odbarujmo se!

Urban


Na moja tedenska tekaška obvestila se lahko prijaviš tu:

http://mail.tekaskitrener.com:8080/lists/?p=subscribe&id=1


 
 
Koledar Urbanih tekačev 2020
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Na tekaškem dnevu, kjer v odprti družbi tečemo lahkotno in radovedno. Na tekaških popotovanjih, ko začudeni spoznavam, kako ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Pogosto živimo preveč resno in premalo zares. Imejmo se lepo! Naj bo temu zares tako.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.