DOMOV
Knjiga Kazimira
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 11. november 2019


Zakaj se zjutraj odpravimo na pot,
četudi zvečer prispemo le
do našega jutranjega izhodišča?

Še več, ob tem se počutimo celo 

zmagoslavno izpolnjeni?


Z željo po takšnih izkušnjah smo se družinsko podali na
popotovanje iz Litije do Čateža.

Poglej filmček tu: https://youtu.be/yoZr0UouRWA


Želiš sodelovati na posebnem tekaškem dogodku

100 ob Mrzli reki, ki se bo dogajal v Ajdovščini 14.12.2019?

Vabim te, da postaneš član 5-članske štafete na 50, 75 ali 100 km,

in prispevaš 10, 15 ali 20 kilometrov teka. Sodelovati je lepo:)

Prijavi svoj željo tu: https://forms.gle/v3fa7cRyJnMGaKUe9


Če te kdaj boli v križu,
se prosim zamisli, če dovolj poznaš različne praktične prijeme,

da boš lahko bolje negoval svojo hrbtenico.

Pridi na dvourno delavnico: http://tekaskitrener.si/?MeniID=359


Ta vikend gremo v Verono.
Naslednje leto bomo v tem času šli odkrivati še eno izjemno italijansko mestece in to
Ravenno.

Tudi tam organizirajo tek na 42, 21 in 10 km.


Pomagaj in prihrani!
Imaš tekaške copate, ki ti niso prav, pa bi prišle prav nekomu drugemu?

Več: https://www.intersport.si/corpo/2019/08/30/pomagaj-in-prihrani/


24. novembra tečemo okoli Ljubljane po PST:
cel krog 33 km ali polovico 15 km.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=381


22. decembra tečemo med Izolo in Koprom.

Tečeš lahko od 10 do 42 kilometrov. 

Filmček od lani: https://youtu.be/2z821J1JCOU


Steci z nami v novo leto 2020.

Tokrat bom to naredili v Biogradu na Moru.

Več: http://tekaskitrener.si/?MeniID=380


Januarja (12.) tečemo od meje do meje vzdolž slovenske obale.

Letos smo tekli tako: https://youtu.be/nvZbZL9zlS8


Januarja (od 23. do 30.) gremo na Kanarske otoke.
Maraton so odpovedali, mi gremo pa kljub temu tja, na tekaški tabor.

Več tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=377


Februarja gremo na Hvar in na Splitski maraton.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=382


Vabljeni na jutranjo brezplačno vadbo.
Dobivamo se ob torkih in četrtkih zjutraj.
Ob 8.05 pričnemo na Streliški ulici in gremo na Lj. grad.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=376


Jutri je torek, dan za naš trening.

Pogrej se z družbo in tekom.
Dobimo se pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli.

Začetniki ob 17.00 uri.
Lahkotneži in težavneži ob 18.00 uri.

V četrtek seveda tudi.


Hvaležen bom, če pomisliš na to, komu podariti 0,5% dohodnine.

Če smo to mi, pa klikni sem: http://tekaskitrener.si/?MeniID=127


Pojdimo!
Urban



Na moja tedenska tekaška obvestila se lahko prijaviš tu:

http://mail.tekaskitrener.com:8080/lists/?p=subscribe&id=1

 
 
Urbani tekači KOLEDAR 2019
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Najlažje na triurni tekaški delanici, kjer pilimo tehniko teka in se učimo človeku prijaznega teka. Na tekaškem dnevu, ker ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Kar je, pač je. Kar bo, pač bo. Pomembno je, da delamo po lastni vesti in svojih najboljših močeh. Velikokrat imamo težave sprejemati realnost takšno, kakršna je. Zato imamo zavest pogosto umazano z nerealnimi predstavami, kako bi se življenje moralo odvijati in smo po nepotrebnem manj zadovoljni.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.