DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Tekaški dan, Portorož, 30. avgust 2014

Zadnjo soboto v avgustu smo zgrabili poletje za rep in z njim tekli, plavali in se imeli toplo v prijeteni družbi.

Na vrtu pri Nadi in Bogdanu je vedno zelo lepo.


Poglej si filmček in uživaj še ti:



Na tekaškem dnevu v Portorožu smo jedli:

Zelenjavno mineštro iz buč, paradižnikov, paprik, feferonov, korenja, leče, čebule,peteršilja, bazilike, zeliščne soli

Pikantno zelenjavno mineštro iz zelenih in oranžnih buč, paradižnikov, paprik, feferonov, korenja, leče, čebule, peteršilja, bazilike, zeliščne soli in popra

Namaz iz čičerike, sezama, bazilike, stoletne čebule, timijana, koromača in zeliščne soli

Rižu s semeni bučnic in ajdovi kaši smo dodajali:

Omako iz paradižnika, paprik, bazilike in sezama

Stročji fižol s čebulo

Na pari kuhane šampinjone s korenjem

Lečo s svežimi šampinjoni

Korenje s svežimi šampinjoni

Por v solati

Oljke

Kumaričino in paradižnikovo solato in zeleni radič

Posladkali smo se s presnim in ohlajenim pudingom iz banan, zmešanih s kakavom in poprovo meto in pa z indijskimi oreščki, zmešanimi z bananami

Proseno sladico iz prosene kaše, kokosa in višenj

Čokoladne žitne ploščice iz ovsenih kosmičev, oreščkov, semen, rozin in kakava

Pili smo limonado in čaj z meliso in citronsko travo.

Dodatna sladica so bile domače fige in grozdje.

Urbana tekačica Leni je pripravila sadni kruh in breskovo marmelado.




Zadovoljni ljudje so sebi in drugim koristnejši. Ne bodimo žrtve predstave, da živimo zaradi drugih. Ta je le slab izgovor, da lahko opravičujemo lastno nepripravljenost narediti nekaj dobrega zase.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.