DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Dnevnikov tekaški vikend, 6.-8.3.2015

Dnevnikovi urbani tekači smo odprta druščina, ki z veseljem toplo sprejemamo novince. V družbi tek pridobi pomen. Uživaj ga tudi ti. Pridruži se nam in spoznaj prijatelje.


petek, 6. marec 2015

Zbor v hotelu Aquapark Žusterna ob 18. uri.

Tek ali sprehod do Kopra in nazaj ob 18.30 uri.

Večerja ob 20. uri.

Družabni program s kratkim predavanjem.


sobota, 7. marec 2015

Zajtrk ob 8. uri

Tekaška delavnica za izkušene in začetnike od 10. do 13. ure.

Kosilo ob 13.30 uri.

Uživanje v bazenih Aquapark.

Delavnica priprave zelenjavnih in sladkih namazov ob 17. uri.

Večerja ob 18. uri.

Družabni program.


nedelja, 8. marec 2015

Zajtrk ob 8. uri.

Družabni tek lahkih nog radovedni naokrog: Padna, Krkavče, Koštabona ob 10. uri (zaključimo med 12. in 13. uro).

Primerno za začetnike (hoja - tek) in izkušene tekače (tečemo od 10 do 20 km).


Cena programa: 50 EUR

Vabljeni pa tudi tisti, ki se boste vključili le na delu programa.

Tekaška delavnica (sobota dopoldan): 25 EUR

Delavnica priprave namazov z degustacijo (sobota popoldan): 10 EUR

Tekaški dan: 12 EUR

Spremljavalci netekači vabljeni k sodelovanju po izbiri.


Hotel Aquapark Žusterna*** v Kopru:

Rezervacijo sob do: 20. 02. 2015 po e-pošti: roman.cvetkovic@terme-catez.si

Storitev:

polpenzion na osebo / dan:

v dvoposteljni sobi: 38 €

v enoposteljni sobi: 53,50 €

doplačilo:

taksa: 1,265 € na osebo / dan

prijavnina: 1,50 € na osebo


Polpenzion vključuje: namestitev v dvo ali enoposteljni sobi, zajtrk (sob. in ned.), kosilo (sob.) in večerja (pet. in sob.), neomejeno kopanje v bazenih Aquapark-a, parkiranje v garažni hiši Aquapark hotela Žusterna;


Plačilo hotelskih storitev po izvršeni rezervaciji  (do izteka ponujenih opcij) po e-pošti: roman.cvetkovic@terme-catez.si.






Najboljša je tista tekma, na kateri tekmuješ s samim seboj, saj le kadar premaguješ sebe, resnično napreduješ. Z lastnim napredkom pa osmišljaš čas, ki ti je namenjen.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.