DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2018
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Tekaški dan vzdolž cele slovenske obale, 15.1.2017

Tek smo začeli pri mejnem prehodu Sečovlje in ga najbolj vztrajni zaključili na nekdanjem mejnem prehodu z Italijo, Lazaretu. Vsak je tekel toliko, kolikor je čuti, da mu ustreza. Tako smo tekli vse od 7 km (Lucija), 11 km (Piran), 18 km (Strunjan), 22 km (Jagodnje Izola), 26 km (Izola), 31 km (Žusterna), 34 km (Koper) ali 44 km (Lazaret).

Razdelili smo se v več manjših skupin. Najhitrejša skupina je tekla v tempu okoli 5:00/km, druga skupina okoli 5:30/km, tretja skupina okoli 6:00/km, četrta okoli 6:15/km, peta okoli 6:30, šesta okoli 6:45 in počasnje. 

Na vsakih 5 do 8 km smo imeli okrepčevalnice z napitki in prigrizki.


Poglej filmček in se nam prihodnje leto (spet) pridruži.





Trasa in približne razdalje:
Sečovlje (mejni prehod) 0 km
Lucija (parkirišče pred marino Portorož) 7 km
Portorož
Piran (pakririšče Fornače) 11 km
Fiesa
Strunjan 18 km
Izola (južna cesta+podvozna c.) 22 km
Izola (pri ladjedelnici) 26 km
Žusterna (parkirišče ob morju) 31 km
Koper (parkirišče ob BS) 34 km
pred Ankaranom (bus postaja) 39 km
Lazaret (mejni prehod) 44 km

Vsak od nas je tekel na lastno odgovornost, se lepo obnašal in se držal cestno prometnih pravilih.

Čestitke vsem za še eno zmago v borbi za svobodo gibanja!






Zdrave navade so prave navade! Zanimivo je, da se človek pogosto sramuje zdravih navad. Sprašuje se: "Kaj sosedje mislijo, kadar tečem? Kaj bodo prijatelji mislili, če z njimi ne bom pil alkohola in ponočeval? Kaj bodo mislili, če previdno vozim avto?" Naj mislijo karkoli! Lahko se jim zdim dolgočasen... Pomembno je le to, da samega sebe ne dolgočasim, da živim polno življenje.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.