DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Urbana jutranja vadba

Kdaj?
Ob torkih in četrtkih od 8:15 do 9:00 ure.
Pričnemo v torek 7. maja 2019 in nadaljujemo do konca junija. Na novo začnemo septembra do konca oktobra.
Vabljeni, da se nam kadarkoli pridružite.

Ker zaradi dodatnih obveznosti trening 
občasno odpovemo, se na treninge prijavite, da boste pravočasno obvečšeni.


Kje?
Zberemo se na križišču Streliške ulice s cesto Slovenskih kmečkih uporov (to je cesta, ki vodi na Ljubljanski grad).

Vadba je brezplačana, ker jo financira Mestna občina Ljubljana ter Fundacija za šport in jo vodi Urban Praprotnik, prof. športne vzgoje.

Namenjena je vsem, ki želijo z naravnimi gibanji bolje negovati kosti, mišice, tetive, hrustanec, delovati krepilno na srce, imunski sistem in vse to povezati v veselje do gibanja in druženja - življenja.


Vadba se bo odvijala na grajskem griču in se bo vedno prilagajala vsakemu posamezniku, zato za njo ne moraš biti preveč niti premalo pripravljen. Povsem dovolj je, da lahko hodiš. Tudi če te bolijo sklepi, je vadba zate primerna, saj bomo poskušali najti način obremenitev, ki ne bo preobremenjaval sklepov, ampak jih negoval.


Na vadbo se prijavi tu:





Dobrota ni sirota! Siromak je tisti, ki je ne premore toliko, da bi jo lahko podarjal in sprejemal. Če dobroto držiš le zase, se ta kaj kmalu spridi. Ta mora krožiti, če želimo, da pridobiva na svoji žlahtnosti.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.