DOMOV
Knjiga Kazimira
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2020
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Koledar Urbanih tekačev 2020

Si želiš tekaške družbe?   

Pridružiš se nam lahko na različne načine. Na tekaškem dnevu, kjer v odprti družbi tečemo lahkotno in radovedno. Na tekaških popotovanjih, ko začudeni spoznavam, kako daleč in na prijeten način nas lahko pripelje noge če tečemo spoštljivo. Lahko pa gremo skupaj tudi za več dni na tekaške tabore. Odpraviš se lahko z nami tudi na izbrane maratone doma in po svetu.

Pridi tudi na triurno tekaško delanico, kjer pilimo tehniko teka in se učimo človeku prijaznega teka, ter na delavnico Naravne nege hrbtenice.

Vabljeni vsi, tudi ti!

Urban in Jasmina




Tekaški dnevi, popotovanja, maratoni, tabori:

12. januar 2020, nedelja, Od meje do meje, Sečovlje - Lazaret, od 10 do 44 km
http://tekaskitrener.si/?MeniID=385

23. - 29. januar 2020, Sicilija, izlet, maraton in mali maraton

9. februar 2020, tekaški dan Sečovlje, od 10 do 20 km

15. - 22. februar 2020, tekaški tabor
Hvar 1
http://tekaskitrener.si/?MeniID=382

22.-23. februar 2020,
Splitski maraton (5, 21 in 42 km)
http://tekaskitrener.si/?MeniID=382

23. februar - 1. marec 2020, tekaški tabor Hvar 2
http://tekaskitrener.si/?MeniID=382

6. - 8. marec 2020, tekaški tabor
Rovinj

15. marec 2020, Povežimo soline, Sečovlje-Strunjan (10 km)

28. - 29. marec 2020,
Brijonski maraton (10 in 21 km)

5. april 2020,
Istrski maraton (10, 21 in 42 km)

11. april 2020, tekaško pohodni dan
Celje
Po poti Ultra traila Savinja, 15 km ali 20 km

19. april 2020, tekaški dan
Štatenberg (blizu Slov. Konjic)
Filmček: https://youtu.be/YJLI2we01rg

25. april 2020,
Parenzana maraton (6, 13 ali 21 km), Kanegra - Portorož

29. april - 3. maj 2020, Tekaški tabor
Medulin

9. maj 2020,
Tek trojk Ljubljana (samostojne prijave trojk)

16. maj 2020, 40.
Maraton treh src, Radenci (skupinska prijava in bus)

24. maj 2020, nedelja, tekaški dan
Planinsko polje, Laze z ogledom kraških jam

30. maj 2020, sobota,
Ultra trail Savinja, Celje (različne proge od 10 do 100 km)

7. junij 2020, nedelja, tekaško popotovanje
Ljubljana - Bled

13. junij 2020, sobota, Ilirska Bistrica, Milanja Trail (10, 17, 31 km)

21. junij 2020, nedelja, tekaški dan Idrija (10 ali 20 km)

29. avgust 2020, sobota, športni dan v
Preboldu

5. - 6. september 2020, tek po zahodni
obali Istre, Poreč

19. september 2020,
Bovec maraton

24. - 27. september 2020, tekaški tabor in maraton
Lošinj

4. oktober 2020, nedelja, tekaško popotovanje iz
Litije do Čateža (22 km)

25. oktober 2020,
Ljubljanski maraton

6. - 8. november 2020,
Ravenna, maraton, mali maraton ali 10 km

15. november 2020, nedelja, tekaški dan
okoli Ljubljane

22. november 2020, nedelja,
Palmanova, mali maraton

6. december 2020, nedelja, Vipavski Križ

20. december 2020, nedelja, tek
med Izolo in Koprom


Tekaše delavnice:

14. marec 2020, sobota, Koper, od 10. do 13. ure

21. marec 2020, sobota, Ljubljana, od 10. do 13. ure

17. april 2020, petek, Ljubljana, od 17. do 20. ure

18. april 2020, sobota, Celje, od 10. do 13. ure

24. april 2020, petek, Kranj, od 17. do 20. ure

26. april 2020, nedelja, Nova Gorica, od 10. do 13. ure

10. maj 2020, nedelja, Maribor, od 10. do 13. ure
  
15. maj 2020, petek, Ljubljana, od 17. do 20. ure
 
20. junij 2020, sobota, Idrija, od 10. do 13. ure

12. september 2020, sobota, Ljubljana, od 10. do 13. ure

Takaško delavnico z veseljem organiziram tudi v tvojem kraju. Piši mi, najdemo termin in zberemo dovolj ljudi.



Delavnica Naravna nega hrbtenice:

17. januar 2020, petek, Ljubljana, od 17. do 19. ure

13. marec 2020, petek, Koper, od 17. do 19. ure

20. marec 2020, petek, Ljubljana, od 17. do 19. ure

20. november 2020, petek, Ljubljana, od 17. do 19. ure

Delavnico Naravne nege hrbtenice z veseljem organiziram tudi v tvojem kraju. Piši mi, najdemo termin in zberemo dovolj ljudi.


Za podjetja in druge ustanove izvajamo za njihove zaposlene delavnice Zdravilni učinki gibanja, Naravna nega hrbtenice, Naravna nega možganov in Prehransko delavnico. Dobre izkušnje imava tudi s prilagojenimi delavnicami za osnovnošolce in srednješolce.

Vse dobro!

Urban Praprotnik
051 346 897
urban@tekaskitrener.si
www.tekaskitrener.si





Življenje hitro teče! Zato ne dopustimo, da bi teklo kar mimo nas!

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.