DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2020
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Tekaški dan Sečovlje 9.2.2020

V nedeljo, 9. februarja 2020 smo skupaj tekli po prav posebnih poteh, ki so nas vodile po Krajinkem parku Sečoveljske soline in po poti, ki jo je pred sto leti utirala ozkotirna železnica Porečanka proti Savudriji.

Poglej filmček s tekaškega dne:






Zbor ob 11. uri pred vhodom v Krajinski park Sečoveljske soline (Fontanigge, to je del solin, ki je čisto ob hrvaški meji).


Kako do zbornega mesta?
Pelješ se do mejnega prehoda Sečovlje.
Prečkaš slovenski mejni prehod in čez 150 metrov, pred reko Dragonjo, zaviješ desno na makadamsko cestico.
Po njej se pelješ še 600 metrov in si na zbornem mestu.

Opomba:
Če bo vremenska napoved dežavna, bomo prestavili zborno mesto na parkirišče pri letališču.

Po ogrevalnem delu se bomo razdelili v tri skupini.
Hitrješa skupina bo tekla v povprečnem tempu 5:45-6:15/km.
Sredja skopina bo tekla v povprečnem tempu 6:30-6:45/km.
Lahkotnejša skupina bo tekla počasneje okoli 7:00/km in dodatno tudi večkrat hodila.
Tudi hitrejša in srednja skupina bo imela vmesne odseke hoje, raztezanja in druženja.

Med tekom bomo imeli tudi okrepčevalnico s pijačo in jedačo.
V cilju bo za okrepčavalnica tudi nekaj toplega na žlico.

Nujna dodatna oprema za trening je osebna izkaznica,
ker prečkamo mejni prehod.

Prijavnina je 15 EUR in jo poravnaš na zbornem mestu.

Prijavi se tu:





Bodimo zadovoljni! Zadovoljstvo je sploh največ, kar lahko v življenju dosežemo.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.